Gym-och-yummi-attack!
Men IDAG! Gymmet blev nästan rädd för mig. Cyklarna och vikterna ba' "nej nej nej inte hon!" ATTACK! (kroppen svarade något helt otroligt) På schemat stod crosst, biceps och mage (har haft mag-vila i över TVÅ v. pga stygnen.. men nu är de ju väck så…. Att vila en muskelgrupp i ett par veckor är verkligen en formtoppning) Glad att min "en-dags-svacka" är över!
Stannade på ICA på vägen hem och med mig hem fick jag: cappuccinopulver, proteinbars, kanelbulle & cookies. POFF in i musklerna/kroppen.
NU: yummi... Mumsigt va?!
Hemma hos mig just nu! Kom över om ni vill ha kakor! (bullen är slut!)
Jag är bara på så obeskrivligt bra humör!
Ni då? Också glada? Eller ledsna? Arga? Roliga?
Mysiga bilder! :)
hej gums,
skönt med träning, jag kör oxså stenhårt nu + vit månad + bra kost fram tills min 25års fest på berns! Du har väl skrivit in den 27e mars i kalendern? Inbjudan kommer i slutet av veckan.
Har haft sååååå mycket på sistonde med jobb + skola, därav ej hunnit svara på ditt mess i helgen. SOrry! Försöka ses snart??
Puss
SV: Tack detsamma! :)
snygg kaffe kopp:D mums med bulle!
Mysigt värre!!:)
Guuud så gott det ser ut! :)
Hoppas du får en bra kväll <3
skitbra humör! haft en grejt dag :D
Jaha, haha såg bara hyllorna. fint i alla fall.
Ser gott ut men inte bra för mina valkar ;)
jag är helt, neutral eller vad man ska säga. haha, mest glad! :)
ååååh... hungrig nu när jag såg din mat/fika :D
YOU GO GIRL!!!!
Mmm mysigt.
är mest rastlös och irriterad dock..
Myysigt!
Jag kunde inte vara gladare! :)
Gott! Jag gjorde tre rygglyft i indien för några veckor sedan. Det är det enda jag tränat på sjukt länge,.. HAha
Mm jobbigt är det uhu!
Typ för att jag har magkatarr och för att alla mina planer för dagen inte blev av så jag har suttit och irriterad mig halva dan = kaos nu. haha, jobbigt!
haha skönt att du attackgymmade! :D
Gött med bra humör!
Keep it up... ;)
Superglad ;)
Sötsugen jag vart nu. Send over some cookies please? ;)
vilket härligt inlägg :) man ska va glad.. önskar man kunde vara det ofta
åh så mumsigt =) blir riktigt fika-sugen haha
Det är en av (många) fördelar med att träna - att man blir på så gott humör! :)
har du bra erfarenhet av proteintillskott rent allmänt? I pulverform t.ex? Annars ser bulle+proteinbar oslagbart ut. Men i bland måste man ju varva bullen med typ kladdkaka :D
Helt rätt gumman, först träna och sedan fylla på med energi igen.
Är du också beroende av cappuccino hihi;p
Kramar Girly
Sv: Ja men ellerhur! Sånt gillar vi! ;}
Ja jag blir alltid så hungrig när jag dansat, kan äta en hel limpa då hihi:)
Förstår vad du menar, vissa har bara den där helheten:)
Kram
Ditt sätt att skriva din inlägg på påminner mig om fjortisar.....det är såååå fjortis du skriver så det skriker om det!
Gott! :)
Anonym:
haha vet du varför. För i yrket skriver jag "journalistiskt korrekt" hela dagarna. Här släpper jag loss lite med glimten i ögat.
Okej! Jag kör varken bars eller pulver utan bara mat helt enkelt. Skulle dock behöva ett tillskott, så jag får ett överskott av protein då det är svårt att få i sig tillräckligt. Dessutom äter jag inte rött kött. Så min "erfarenhet" är fisk, keso, kesella, bönor och sånt :P
Eller förresten! Jag har provat gainomax, du vet reklamen "bananas are för monkeys". Gillar den med chokladsmak för det är som oboy.
Yeah lucky you :)
Nu ska jag kolla DH innan jag somnar.
hörs, sleep tight.
puss
Oh I wish. Glad är nog verkligen inte det rätta ordet. Snarare frustrerad, rastlös, vilsen, dessa är nog bara några av de orden som beskriver mitt inre för dagen. Nog om depressionen dock. Låt oss vakna upp till en ny dag.
ooh vad sugen man blev! =)
Haha, jaa, men samma här.. har försökt skölja ur håret och inte använda schampot, att låta all svett torska in känns ju lagom lockande ;P haha. Men mitt hår blir inget fint när jag vattentvättar det, ser nästan ännu hemskare ut då haha
mumsigt ser det ut att vara ^^
Själv är jag på ett ganska bra humör och är just nu super pigg också ^^
Vad gott det skulle vara med en bulle just nu! (:
Svar: Tack så mycket! :)
SKÖNT med ett sånt peppande humör. Jag kände mig tiptop imorse men nu..nja. Jäkla snö som nästan hindrade mig från att komma hem.
Kram!
älskar din header!
Åhhh vad smarrigt :D
åå så mycket mumsigt :)
FAN VAD JAG DIGGAR DIN HEADER! ENKEL OCH SNYGG!
Bra Unna dej det! Shit som du tränar, förstår inte hur du orkar. Du får nog allt skapa en "orka träna"-grupp. Jag kommer iaf bli medlem ^^.
Hoppas det smakade gott, såg jäkla gott ut! =D
Hahah härligt ;) det är så det ska vara. Önskar bara jag också kunde få tummen ur och leta upp något gym här i Stockholm istället för att sega ihop så mycket som jag gjort.
Tusan också! Bullen såg yummie ut! ♥
Extremt stressad.
jag kommer gärna och äter kakor men är rädd att dom är slut när jag kommer fram för det tar ju sån tid ;) mysig kväll låter det som verkligen! och skönt att komma igång med mag träningen igen, det är ju så skönt när man tränat det området!=)
Åh, mina favoritkakor fick du tag i!
Jag brukar äta mat oftast... inte kakor iaf=) även om jag inte tränar nu så har jag tränat förut, tom jobbat på ett badhus/gym, men du får gärna lära mig om vad som är bra och inte bra att äta... Fast en bulle skulle ju kännas som att man har tränat i onödan liksom:D
Väldigt blandat: ledsen, förvirrad, irriterad, nervös, stressad, lycklig, glad och förväntansfull. Gissa om det är rörigt i min hjärna.
Gash vilken cool mugg ^^
VILL DU BLI EN AV "VECKANS BABES" KOMMENTERA INLÄGGET "NÄSTA VECKAN BABES "
VILL DU BLI EN AV "VECKANS BABES" KOMMENTERA INLÄGGET "NÄSTA VECKAN BABES "
VILL DU BLI EN AV "VECKANS BABES" KOMMENTERA INLÄGGET "NÄSTA VECKAN BABES "
Alltså. Jag måste börja träna. Så jag också kan trycka i mig en massa godsaker utan att känna mig sådär soffliggarlat. Så hur känner jag mig. Peppad! Imorgon kan bli dagen då jag tar tag i mitt nya bättre jag!
Hej Karin!
Jag har en fråga jag gärna vill ha svar på om de går?
Jag undrar vad som krävs för att hamna på den "mest aktiva" listan? Jag har uppdaterat bra och har mycket kommentarer men ändå hamnar jag inte där?
Kram//E
Ååh härligt :) jag vill också till gymmet!! inte varit där på hur länge som helst nu pga skolan och sen att jag varit sjuk sen i lördags.. är fortfarande lite små febrig och förkyld, men i helgen ska jag ta mig dit iaf. Men det är segt när man inte kan prestera som vanligt..
jag är glaaad, har haft tv-kväll med några kompisar! :) bjöd på kladdkaka och varm choklad och det var så mysigt så :D bra tisdag!
Jag känner mig jäkligt rolig faktiskt :D sov gott
Mmmm, det såg då riktigt gott och mysigt ut :D
Me like!
Fyfan vilken cool och snygg kaffekopp! :D ...och den där bullen såg ju jobbigt god ut ;)
gaah maryland är ju smaskigaste chocolate chip cookien!! blev sugen på varm choklad nu... meen jag ska gå och lägga mig, så som svar på frågan så är jag svintrött. skönt för dig som tränat dig mörbultad, sover mkt bättre då :) GONATT!
DU var EXTREMT lik Carolina Gynning på den bilden!! Shitt hihi men visa mig inte sånna gotte saker ja e på diet:) Bamsekram
Ser väldigt mysigt ut & jag gillar ju kakor så why not, spara några for me ;-)
Ha en bra onsdag!
//Love Selina
Vaknade på strålande humör..kan det vara på grund av solen som strålar in genom fönstret tro?!
åh vad mysigt det ser ut!
Jag är tyvärr lite småsjuk men lika pigg som vanligt ^.^ Hoppas man mår bättre snart så jag kan fortsätta plugga haha!
Grymt avis på din träningsmotivation. Hur göööör du?
Men gud så gott med dom där cookieskakorna MUMS!
härligt inlägg Karin!!
oh det såg myyys ut!
kram
Det är så sjukt härligt när kroppen svara på träningen. Själv sitter jag med grym träningsvärk i axlar, biceps och triceps. Och av någon konstig anledning har jag även träningsvärk i låren, som jag inte tränade igår, men men det är bara att tacka och ta emot !!
Ha en skön onsdag !!
åh vad härligt att höra att du är på ett sådant glatt humör. DET GILLAS SKARPT! blev ruggigt sugen på cookies nu, kanske ska dra mig ner till affären? :) haha, jag känner mig också på ett härligt glatt humör.. vi har nämligen vipkväll på monki/weekday ikväll.. och du, H&M är underbart ;)
Humör: Fikasugen! :-)
Det var som sagt skönt i solen på dagen och svinkallt senare på kvällen när vi var och handlade! Haha! Var mest inne på Ikea, inomhus eller satt i en bil. Och sen har jag ju noll meter till stan så det gick ingen nöd på mig :-)
haha, stackars vikter/cyklarna. gott med lite bulle och fika efter. pizzan va sjukt god, påtal om det kom jag ju på att jag har en snutt kvar som jag kan ta till lunch.
FINA koppar, väldigt fina!
www.alexandrastyle.se
Vad söta äggkoppar, och vad gott fikan såg ut=)Allt bra idag?
Har du några favoriter bland GB-glassarna?
Lämna en 10-i-topp-lista på dina favoriter genom tiderna!
Åh, gud vad det där såg gott ut. Förövrigt så är humöret inte på topp, men kul att du hade ett toppenhumör :)
Ser väääldigt mumsigt ut! =) Men nu är det slut med sötsaker! För min och Carolinas del iaf ... ;P
Maryland cookies är verkligen farligt, farligt goda! En kanelbulle skulle inte heller sitta fel.
Hoppas att det goda humöret höll i sig Karin. Jag gillar verkligen din kopp. Den var cool! Och så gott det vore med en kanelbulle till morgonfikat. Mmm. :)
Maryland cookies är sååå goooda, men kanelbullar funkar alltid oxå ;-)
