Benpass - check!

2011-01-06 @ 03:35:00 @ Länk till inlägget

Igår kväll gick jag till gymmet. Pga alla resor hit och dit över världen, julfirande, hosta etc var det första gången jag tränade på flera veckor.  en har ändå inte kunnat de senaste dagarna för kolla här hur mina fötter och ben sett ut. Blev biten på en gång jag kom tillbaka aaaj, gjorde jätteont/kliade, men nu är de som tur är bättre! Körde ett benpass: curls, legextensions, benpress och vadpress med skivstång etc. Så skönt! Ibland märker jag att man behöver små pausar med sina intressen. Jag har tagit det rätt lugnt med både bloggen och träningen under decemberhelgerna och nu har jag massor med ny inspiration och känner att jag kommer kunna skapa bra grejer! Det är en härlig känsla:) (undrar vad jag ska köra idag:)) Efter träingen blev det middag på nordiska, deras goda hamburgare. Sedan hem för att plöja ett par avsnitt av The Event (jättespännande ju! Är på avsnitt sju nu!) och inviga badkaret med den nya ploppen i botten.

Härligt! :)

Nä, jag somnade efter tolv, och nu var det bara att gå upp :P

Åh vilken fin bild på dig vackra människa!

Vad snygg du är.

Skit snygg bild!:) Ha en bra dag :)

skulle jag börjat träna idag hade det varit första gången på flera år men det vet vi att det inte kommer hända..

det är alltid skönt att komma igång igen efter julledigheterna :)

ha en fin torsdag nu Karin!

Härligt med inspiration och snygg du var med hatten :)

haha och jag ska snart ge mig ut i snöovädret till jobbet. orättvist ;P

åh vad fin du är :)... jag blir impad av hur mycket du tränar, så du var väl värd några veckors paus i jul :)

jag brukar oftast ha vanilj yougurt, banan och frystabär(hallon blåbär). Min smabo äter en protein smoothie eter han tränat med, rått ägg,havregryn , banan,mjölk och lite sylt, inget jag vågat testa dock,

fin du e

Gött, ibland gör pauser och distans verkligen att man får en skithäftig ny kraft!!! Heja dej!!! (å jag tycker det är liiiite slöseri att du inte modellar?? I don't get it? Du är superfin på alla bilder och verkligen fotogenique!!?)

visst är det härligt med träning man blir som en ny människa!

Kram

Tänkte också träna idag! :)

Åh härligt! Blev ett benpass för mig också igår. Sant, ibland måste man få längta! =)

fin bild! körde ett pass ute i halkan idag, svinhalt! men d gick d med... gillade the event i början, sen tycker jag det tappade lite...

Du är ju bara så söt!! Kram :-)