Glad efter snabb löpning

2011-07-31 @ 18:17:44 @ Permalink

Jag har problem med koder på inte bara en (för mig) viktig sajt, utan på två! Finns det något mer irriterande? När man dessutom behöver koden nu, nu, nu, men (tydligen) inte kan få den förrän om flera dagar. Jaja, jag känner mig i alla fall lugn och glad ändå. Och det beror nog på att jag alldeles nyss var ute på en kvalitativ löparrunda. Jag vet inte om det var att jag anmälde mig till ett motionslopp igår som taggade mig lite extra, eller om det var på grund av att jag, häromdagen, själv påstod att jag inte är i lika bra form som förra året, som fick benen att vilja bevisa motsatsen. Jag och "Nike-gänget" sprang 5 kilometer på 23 minuter och första 2,5 på 11 minuter. Rätt bra för att vara "själv" ute i skogen tycker i alla fall jag! Man kan om man vill! När jag kom hem efter stranden kände jag på sandskitig och totalseg, men nu är jag på strålande humör! Middag next up!

Beachsöndag

2011-07-31 @ 16:02:21 @ Permalink

Oj vad solen tog idag! Blev ännu en heldag på stranden och idag var det till och med varmare än häromdagen. Badade i havet och det var faktiskt inte så kallt! Trots att jag solat i betydligt soligare trakter än Sverige den här sommaren och det här året så känns det ändå att solen tagit på ryggen.

Sommar-bohem chic med Maybelline

2011-07-31 @ 10:50:00 @ Permalink

På posten fick jag ett finfint paket från Maybelline proppat med produkter från deras bohemiska limited edition. Färgerna går i skimrigt korall, nude och fräsch peach. Läppstift, läppglans, nagellack och ögonskuggor som är perfekat för en fräsch sommarlook. Det här är färger som jag trivs i!

Ännu en liten roadtrip

2011-07-30 @ 21:30:00 @ Permalink

Efter vi kom till Sverige har vi åkt omkring mycket. Först mellan Öland, Nybro, Kalmar - hit och dit. Och senaste veckan här uppåt Norrland med utgångspunkt från Söderhamn. Falun, Furuvik och Gävle. Jag älskar mini-roadtrips. Speciellt på sommaren! Idag blev det ytterligare än roadtrip när vi skjutsade min älskling till Arlanda. Efter drog vi vidare till fina Sigtuna och fikade på gemytliga Tant Brun. Sommarvädret var på topp och pajen var god!

Äntligen anmäld till lopp!

2011-07-30 @ 20:01:29 @ Permalink

Nu känner jag mig otroligt peppad! Ja, så måste jag inleda det här inlägget. Ni vet att jag älskar att träna och att springa, men att jag beklagat mig över att jag inte var på svensk mark i våras och i försomras när alla roliga och sporrande motionslopp hölls i Sverige. Idag löste det sig! När vi surfade runt kom vi in på I Form-loppet och spontananmälde oss på en gång. Jag har aldrig sprungit det loppet förut. Har ni? Kul ska det i alla fall bli! Startskottet går den 17 augusti. Perfekt, några dagar efter jag kommit till Stockholm. Nu har jag, mina rosa Nike och min Nike + något att finslipa på i det fina sommarvädret. Nu jäklar ska det springas!

Axmarmiddag

2011-07-30 @ 10:40:29 @ Permalink

Igår var jag ut med Robert, mamma och pappa och åt en supergod fiskmiddag på Axmar brygga. Hur gott som helst! Idag åker min älskling tillbaka hem till Bangladesh för ett par veckor. Jag stannar dock kvar och andas frisk, svensk hälsosam luft, sådandär som luktar så gott, under den lilla tiden. Blir en väldigt lång Sverigevisit för mig den här gången. Kommer bli lite tomt. Men Sverige är ju underbart på sommaren!

En dag på beachen

2011-07-29 @ 17:00:00 @ Permalink

Blev glatt överraskad på förmiddagen när jag tog ut frukostgröten och kaffet ut i trädgården. Det var ju tokvarmt! Ganska så snart packade vi strandväskan. Nu har jag och min kille legat på beachen hela dagen. Sommar, sommar, sommar! Nu ska jag ut och jogga en sväng med mamma. Hurtigt! Sedan ska vi göra oss iordning och åka iväg och äta. Fredagslyx!

Lusthusmys

2011-07-29 @ 09:10:00 @ Permalink

Några kvällar i rad har vi grillat ute i den fina grillen, ätit i mysiga lusthuset och suttit kvar tills det blivit mörkt och kallt. 

Alfons ser en katt

2011-07-28 @ 18:22:11 @ Permalink

Sportig förmiddag

2011-07-28 @ 15:16:39 @ Permalink

I förmiddags packade vi picknickkorgen för andra dagen i rad. Men när vi var på väg mulnade det på. Perfekt tennisväder! Vi spelade drygt en timme och det gick riktigt bra. Det tar sig! Det blev troligtvis det sista tennisspelet för mig nu på ett tag för till helgen åker min tennispartner tillbaka hem till Dhaka för några veckor. Efter det drog vi vidare till löparspårcentralen och klämde av fem-sex kilometer i bra tempo. Nästa destination blev duschen och efter det tutade vi iväg till Mc Donalds. Den måltiden satt fint kan jag säga! Det har aldrig varit så skönt att sitta stilla som just nu. Nu ska jag nog slänga mig i hängmattan med en bok eller min älskade ipad!

100 % svensk sommar

2011-07-27 @ 20:00:00 @ Permalink

ÄNTLIGEN en dag med fint sommarväder. Att lägga sig på stranden, sola eller bada, har under de två senaste veckorna känts ungefär lika avlägset som att det skulle komma snö i juni. Men idag fick vi känna på svensk sommar och det njöt vi av till hundra procent. Efter frukosten packade vi picknickkorg och kaffetermos och tog med badlakan, böcker och gick ner till sjön. Där solade vi hela dagen. Och nu framåt kvällen var vi ut på en härlig löparrundasom gav många härliga endorfiner! Ikväll blir det att grilla kött i trädgården för andra kvällen i rad. Sommarmys! 

Gårdagens look

2011-07-27 @ 16:04:18 @ Permalink

Igår på Furuvik hade jag på mig min nya tröja från Monki, shorts och bälte från H&M, solisar från Ralph Lauren, väska från Marc Jacobs och mina Converse som ni kan se lite bättre två inlägg ner.

Furuvik

2011-07-27 @ 10:20:00 @ Permalink

Vaknade nyss supertrött och skulle kunna sova två timmar till. Men det gjorde jag inte. Nej, jag bara flög ur sängen. Jag vaknade nämligen till klarblå himmel för första gången sedan jag kom till Sverige. Äntligen! Här kommer förresten några bilder från igår. Vårt utflyktsmål ändrades till Furuviksparken. Där har jag inte varit på evigheter. Vi åkte den nya bergochdalbanan, klappade kameler, kollade på aporna, köpte lakritsremmar och åkte vikingaskeppet. Jag älskar att hitta på spontana saker!

Sommarfika

2011-07-26 @ 22:32:12 @ Permalink

Idag tänkte vi egentligen åka och spana in Mackmyras Whiskeydestilleri utanför Gävle. Men de hade stängt på tisdagar så vi fick helt enkelt byta utflyktsmål. Till det bättre tyckte nästan jag! Mer om det vid senare tillfälle, men här är en mysig fika som vi tog i solen. Vädret har äntligen varit lite bättre idag! Svensk sommar är allt bra härlig ändå.

Middag på Albertina

2011-07-26 @ 15:00:00 @ Permalink

Nu kan jag checka en måste-på-sommar-grej på listan. Igår kväll åkte vi ut till Skärså i Söderhamns skärgård och åt en riktigt god middag på Albertina. Otroligt gott och mysigt!

Godaste nya glassen

2011-07-26 @ 10:20:13 @ Permalink

Jag bara måste tipsa er om den här glassen. Jag älskar glass och innan jag kom till Sverige nu i sommar hade jag läst om den här nyheten på några bloggar. Men jag hade aldrig kunnat tro att de skulle vara så goda. Igår slukade jag lakritspucken i ett naffs. Finns i de "vanliga" glassklassiker-smakerna som Lakritspuck, Päronsplitt och Nogger. Har ni smakat?

Somrigt

2011-07-25 @ 20:00:00 @ Permalink

Några somriga bidler från idag. En annan god grej man kan göra med blåbär är förresten bäriga scones. Uppskattades till frukost i förmiddags kan jag tala om!

Aktiva semesterdagar

2011-07-25 @ 17:10:42 @ Permalink

Att x antal timmar i solstol, på uteserveringar och i hängmatta hör till sommaren är självklart. Men visst är det underbart att röra på sig lite också? Det älskar ju jag i alla fall. Man blir ju så glad och pigg. Det är roligt och det är ju ändå under en väldigt begränsad stund av den långa semesterdagen. Men känslan sitter kvar länge! Igår joggade jag 6 kilometer på en bra tid och sedan bar det iväg till tennisbanan med killen idag igen. Efter en aktiv och skön semesterdag med sconesbak, jogg, tennis, utomhuslunch och glassutflykt är jag nu härligt trött i kroppen och har hamnat i horisontellt läge på kökssoffan. Här kommer jag ligga kvar en liten stund innan sommardagen rullar vidare!

Bra slut på Harry Potter!

2011-07-25 @ 10:40:00 @ Permalink

....sedan drog vi iväg för att gå på bio. Vi såg den sista av Harry Potter-filmerna, Harry Potter och Dödsrelikerna: Del 2 i 3D. 10 av 10 möjliga. Helt klart! Vilket slut! Vilken film! Jag är då nöjd.

Kinamiddag

2011-07-25 @ 10:16:14 @ Permalink

Igår hade vi en riktigt mysig söndagskväll. Först åkte vi och köpte hem sushi och Kinamat som vi njöt av på en härlig nyköpt utemöbel med infravärme, behövs den här sommmaren, och med Kinapinnar som vi köpte med oss från Kina....

iPad 2 - check!

2011-07-24 @ 18:10:00 @ Permalink

Den egentligen anledningen till varför vi åkte till Falun igår kan ni nedan. Falun tycks vara den enda staden i hela världen (jo men faktiskt...) som säljer iPad 2. Vi har provat i Stockholm i våras, i Shanghai - och där, trots att man befann sig på en gigantisk Apple affär där det fanns hundratals ipads, var man ändå tvungen att beställa en hemifrån sig prick klockan nio på kvällen - Söderhamn och på webben... Efter lite googlande såg vi att Siba i Falun hade iPads hemma på lagret (gratisreklam för er här), så det var bara att hoppa in i bilen, tuta och köra! Det var egentligen inte jag som skulle köpa en. Men vi kom hem med två stycken. Och nu är det typ den bästa pryl jag någonsin haft! Hade aldrig kunnat ana... Kommer troligtvis aldrig någonsin mer att ha långtråkigt. Har fixat med appar, tidningar, spel, böcker... ja här finns plats för allt. Jag är så galet nöjd! Har ni någon iPad? Eller har ni kanske provat någon? Köp en säger jag. Ni kommer inte att ångra er!

Blåbärslunch

2011-07-24 @ 14:35:20 @ Permalink

Imorse, efter en skön semester-söndagssovmorgon med frukost och Nyhetsmorgon-hängi TV-soffan (Hemskt det där som hänt i Norge förresten! Värre än på film...) begav jag mig ut i skogen för att plocka blåbär med mamma. Ibland är det underbart att vara i ett hus och en stad där man bor nära naturen. Vad vi skulle ha blåbären till? En supergod blåbärspannkaka som vi åt till lunch. Den smakade otroligt gott efter ett par timmar på tennisbanan. Toppklass!

Dalaoutfiten

2011-07-24 @ 10:15:00 @ Permalink

Det här hade jag på mig igår: Nya jeansen från Replay, t-shirt från Marc by Marc Jacobs, Converse och Mulberry Bayswatern.

Lördagsutflykt till Falun

2011-07-23 @ 19:31:00 @ Permalink

Imorse sprang jag 8 km. Gick relativt bra! Härlig start på en grå dag i alla fall. Sedan drog vi en dagsutflykt till Dalarna. Och hem kom vi med två helt vansinnigt fina, roliga, underbara grejer. Kan ni gissa vad?! Plus lite till. Visar senare! För övrigt var Falun en kanonfin och mysig stad. Vi vill nästan flytta dit (haha), men först: Asien.

Nya jeansen

2011-07-23 @ 12:10:00 @ Permalink

När vi var på Kosta Outlet häromdagen hittade jag de här coola jeansen från Replay. De låg i en fyndhög och kostade bara 299 kr! Annars skulle de väl kosta lika mycket som snygga jeans kostar, typ inget man impulsshoppar bara sådär. Perfekta fickor, sömmar, utsvängning och enligt mitt jenasproffs till pojkvän så var de ett perfekt fynd med bra kvalitet. Love them! Såhär såg det ut när jag hade dem i onsdags kväll:

Mysmumsig fredagskväll

2011-07-23 @ 10:10:00 @ Permalink

Fredagskväll i Söderhamn.

Fredag 22 juli

2011-07-22 @ 19:16:06 @ Permalink

Dagens lunch, lite shopping och annat smått och gott en regnig semesterfredag i slutet av juli.

Tennis i regnvädret

2011-07-22 @ 16:56:32 @ Permalink

Jag behöver väl knappast berätta för er vad vi har för väder här? Det gäller att hålla sig sysselsatta med lite annat kul och det har vi gjort idag. Dagen har gått supersnabbt! Vi började med drygt en timmes tennis. Första gången jag spelade i Sverige! Gick sådär (som vanligt), men det tar väl sig! Kul är det ju i alla fall. Sedan drog vi ner på stan för att äta en god lunch och kika runt lite. En mumsig mathandling inför helgen och nu är det snart kväll!

Lite mer norrut

2011-07-22 @ 10:30:00 @ Permalink

Jag vaknade nyss "hemma" i Söderhamn. Trots att jag har haft underbart i Shanghai, Spanien, på Öland, i Nybro, hemma i Dhaka och så vidare, så måste jag erkänna att jag har längtat. Igår kväll flög från Kalmar i troligtvis det minsta plan jag någonsin rest med (och jag har rest med många! även när jag bodde i Kalmar). Propeller och antalet passagerare som sedan alla fick plats i en liten buss. Som tur var gick det bra! På Arlanda blev vi hämtade av mamma, pappa och Alfons och så tutade vi hemåt. Efter en god natts sömn satte jag nyss på ett gäng ägg på spisen. Stod dock kvar länge och funderade varför jag inte fick på plattan innan jag kom på att den redan var på. Väntade på den där eldflamman som är ett säkert tecken på värme och att plattan är igång. Svenska spisar är så snälla! Nu är det frukosttajm!

Bubbelkärlek

2011-07-22 @ 08:30:00 @ Permalink

Det här är något som jag saknar när jag är och bor utomlands. Ramlösa och Loka i alla dess former. Nog för att Perrier är gott, men ingen kan väl smaksätta bubbelvatten som svenskar? Den här med smak av blodgrape och apelsin var riktigt läskande. Har ni smakat?

Grillkväll och utgång

2011-07-21 @ 20:20:00 @ Permalink

Igår var vårt lilla gäng på grillmiddag hemma hos Jimmys familj. Mycket trevligt och mycket gott! Sedan drog vi vidare in till Kalmar för andra kvällen i rad. Först hamnade vi på Larmtorget och sedan drog vi vidare för att dansa. Härlig sommarkväll!

Frisk luft!

2011-07-21 @ 16:00:00 @ Permalink

Igår var vi ut i Kalmar för andra kvällen i rad. Mycket trevligt! Idag är det grått (surprise!) och vi sov till tolv. Välbehövligt och semesterskönt! Efter det var det gott med en hämt-frukostlunch i soffan. Framåt tre gick jag dock nog av soffsegeriet och begav mig ut på den sista joggingrundan i Småland för den här sommaren. Det var otroligt skönt att få lite frisk luft efter en soffdag och innan en reskväll. Och bra gick det! Frisk luft är i alla fall verkligen vad man får utomhus nu. Brr! Ikväll flyger vi norrut.

Kosta style

2011-07-21 @ 14:20:00 @ Permalink

Igår hade jag på mig min nya knallrosa tröja som jag köpte på Monki i Kalmar häromdagen. Ögonen skyddar jag med Ralph Lauren-solisarna, kring armen har jag min favvo-Marc Jacobs väskan.

Shoppade blått på Kosta

2011-07-21 @ 12:47:00 @ Permalink

När semestervädret är som det är nu får man använda fantasin. Om man inte bara vill ligga inne i soffan vill säga. Igår körde vi, ja alltså jag, Robert, Jessica och Jimmy, till Kosta Outlet. Det kanske inte var den mest spännande dagen i våra liv och vi kanske inte köpte sådär jättemycket. På Outleten igår hade de extremt mycket skit om jag ska uttrycka mig ärligt. Och alla fina glas är ju lite för tunga att släpa med sig till Asien! Men om man kämpar lite kan man alltid hitta några godbitar. Det här fick jag med mig hem. En jeansskjorta från Levis som satt som ett smäck, ett par coola jeans från Replay och ett linne från Fifth Avenue Shoe Repair. Bra dag!

Spanien bilder del 3

2011-07-20 @ 14:00:00 @ Permalink

Några fler bilder från förra veckan. Det har hela tiden känts som igår, men nu kommer det att börja bli minnen och bilder. Men känslan sitter ju kvar länge, eller hur? Man kan ju även hoppas på att brännan sitter kvar länge, för här i Sverige är det ju inte mycket till sommarväder.

Middag med Jessica och Jimmy

2011-07-20 @ 11:20:00 @ Permalink

Jag är så glad för att vi stannade här några dagar till. För igår kväll kom Jessica och Jimmy hit. Lite därför vi stannade också... Det var ju så länge sedan vi sågs! Det firade vi med en god middag på Byttan som vi inledde med goda hallon-och blåbärsmojitos utomhus innan vi frös in till värmen. Idag tänkte vi åka ut på Öland och sola och bada eller fiska eller något. Men som vanligt så regnar det (känns som att jag kommer att bli bitter på det svenska vädret rätt så snart?!) så det blir nog något annat äventyr istället.

Sol igen!

2011-07-19 @ 19:30:00 @ Permalink

Svensk sommar - som sagt! Efter en god lunch på stan kikade solen fram. Efter några solförsök med filtar på ett fik frös vi dock hem till altanen. Där var det som tur var tokvarmt! Nu tror jag bestämt att jag kommer att vara "Spanien-brun" ett tag till. Här har jag på mig en av de nya topparna jag köpte på Monki igår + shortsen som jag köpte på Zara i Shanghai.

Svensk sommar var det va?!

2011-07-19 @ 13:20:00 @ Permalink

Jag vaknade utsövd men hade kunnat sova lite till. Så skönt ju! Men utanför fönstret strålande för en gångs skull solen. Det fick mig att tänka om. Det gäller att passa på! Efter ett par frukostmackor begav jag mig ut på en skön joggingrunda och det var troligtvis den enda solen jag fick idag. Efter jag duschat tänkte vi cykla iväg med bikini, handdukar, picknick och hela köret för att sola och bada. Då kom regnet. Och åskan! Och shit vad det åskade! I Bangla brukar jag ju säga att "jag aldrig någonsin hört något liknande åskväder", men nu har jag det - i Småland! Åskan slog ner bara några meter från huset fyra gånger på 20 minuter. Så vad gör man då? Jo, man använder kaffebryggaren fort som tusan och sedan myser man upp sig i en fotölj med böcker, tidningar, kaffe och godis. Rätt skönt det med!

Tips på god sommarmat

2011-07-19 @ 12:19:09 @ Permalink

Jag måste dela med mig av rätten som Jan-Erik och Stina bjöd oss på här i Nybro igår kväll. Så vad serverades? Jo, stekt lax + delikat tillbehör som bestod av ugnsbakade grönsaker i olja och krydda + en bönröra och en gudomlig sås på sweet chili sås + jordnötssmör (där lärde jag mig något nytt! såsen var mums!). Precis i min smak! Det var även första utomhusmiddagen i Sverige för den här sommaren. Nog för att man klagar på vädret, men klimatet här är faktiskt rätt så skönt. Man kan sitta ute utan att svetten droppar ner från pannen till tallriken!:)

Ja

Lite sommarshopping

2011-07-19 @ 09:00:00 @ Permalink

Igår när vi var i Kalmar köpte jag ett armband som det var 70 % på på MQ. Ni ser det längst till vänster kring min handled. De färgglada ringarna köpte jag på Lindex i lördags. Köpte även två somriga toppar på Monki. Perfekt pris, sköna och fräscha till brun sommarhud!

Rutigt

2011-07-18 @ 19:43:19 @ Permalink

Måste bara säga att jag älskar min nya skjorta som jag har på mig nedan, som jag köpte på Uniqlo i Shanghai förrförra veckan, MEN idag kom jag på varför den känns weird ibland. Det känns som en Mc Donalds-skjorta?! Rätta mig om jag har fel nu, men har man inte på sig typ sådana rutiga när man jobbar där? Men vad gör det! Jag hjärta donken ju!

Eftermiddag i Kalmar

2011-07-18 @ 19:20:00 @ Permalink

Har velat hit och dit och bestämt oss för det ena den ena dagen och det andra dagen efter. Egentligen hade vi vårt hotell på Öland tills imorgon. Men idag checkade vi ut och drog tillbaka till fastlandet. Tack vare det svenska sommarvädret kan man säga! Spöregnade verkligen imorse (hos er med?!). Hursomhelst... Vi hade en mysig eftermiddag i Kalmar. Jag bodde ju där ett tag för några år sedan så känner mig nästan lite som hemma. Lagom till vi steg av Ölandsbussen kikade solen fram. Men någon sommarvärme var det tyvärr inte. Jag var totalt vrålhungrig efter min långa löparrunda och det fixade vi på Mc Donalds i Baronen. Sedan blev det en sväng på stan, en fika på Skafferiet och shopping för oss båda!

Kyckling och pommes på Robinson Crusoe

2011-07-18 @ 11:51:10 @ Permalink

Igår kväll åt vi en supergod middag på Restaurang Robinson Crusoe på Borgholm. Jag åt kyckling med god sås och pommes. Älskar restaurang-pommes frites! Sådana där tjocka mumsiga, lite annat än donken om man säger så. Åt tills jag hade ont i magen. Mysig  söndagsmiddag! Idag har vi ätit första och sista hotellfrukosten här på Hotel Borgholm (råkade sova över den igår). Och sedan har jag sprungit 13 km, "Ölands-varvet" två gånger och klockan stannade på 1 timme. Hur härligt som helst! Det är underbart att springa i kyliga Sverige. Det spöregnar så nu drar vi vidare in mot Kalmar och Nybro igen.

Vackert bröllop

2011-07-17 @ 18:59:15 @ Permalink

Igår var vi på sommarkvälls-bröllop här på Öland. Det var en helt otroligt underbar kväll. Bröllopet ägde rum i kvällssolen ett kapell med Ölands vatten bakom altarstolen. Det var så vackert, fint och känslosamt. En riktig kärlekskick! Och festen och maten efteråt var en riktig höjdare. Med en utsikt över slottsruinen bjöds det på delikata snittar, vackra och roliga tal, trevligt sällskap, en förrätt av en havstartar, helt vansinnigt god grillbuffet i högsta klass. Och tårtan - helt underbar! Lika så vinet. Wow vilken kväll! Man blev ju helt kär (ännu mer kär). Vi dansade och hade det trevligt och festen fortsatte tills det blev morgon och idag blev det lunch hemma hos brudparet.

Spanien bilder

2011-07-17 @ 08:00:00 @ Permalink

Här kommer ett av flera inlägg med bilder från vår vecka i Spanien.

Framme på Öland

2011-07-16 @ 18:22:50 @ Permalink

Nu är vi incheckade på hotell Borgholm. Himla fint! Det är ordentligt mycket mer människor här på Öland än sist vi var här i påskas. Nu ska jag svida om till klänning och höga klackar. Om exakt en timme börjar bröllopet!

Lördag i Nybro

2011-07-16 @ 15:29:33 @ Permalink

Från Bangladesh till Shanghai till Spanien och sedan hamnade jag i Nybro i Småland. Vi kom fram igår kväll vid elva. Åt pizza och somnade bums. Jag körde från vårt hus i Spanien vid fem igår morse och sedan reste vi hela dagen. Konstigt, men jag blir mycket tröttare i kroppen av att flyga och åka bil en hel dag, än av att till exempel springa en mil i bergen.

Imorse startade vi dagen med  jordgubbar, hallon, blåbär, yoghurt, Jan-Eriks goda hembakade bröd med pålägg och bryggkaffe (yey, äntligen!). Sedan drog jag ut på en joggingrunda. Vad kallt det är i Sverige hörrni! Frös till och med när jag joggade. Men skönt att kunna andas frisk luft. Kilometrarna bara flög förbi och min Nike + slutade på 9 km. Efter jogg och dusch tog jag och vi en sväng på stan för lite shopping. Köpt ett par böcker - de går ut nu i sommar, lite krimskrams inför ikväll och även några mumsiga Swedbars. Nu har nyss jag, Robert och hans mamma Stina ätit kycking, ris och friterade räkor på en asiatisk restaurang med.

Om ett par timmar drar vi vidare till Öland där vi ska stanna i några dagar. Ikväll ska vi gå på sommarbröllop!

Underbar vecka i Spanien

2011-07-15 @ 19:00:00 @ Permalink

Vår semester var så långt bort från turistrestauranger där alla maträtter på skyltarna utanför är solblekta, så gott som identiska och inte ser särskilt aptitliga ut, som man kan komma. Inga turistmagneter, bananbåtar, bamsekklubbar eller dansgolv. Tråkig eller!? Nej, alldeles alldeles alldeles underbart. Två timmars bilresa från flygplatsen och 1,5 mils körning längs en bergsväg som fick det att hissna i magen och fara för att få möte bodde vi i ett helt eget hus i berget. Med en fräsch inredning, en ljuvlig altan, en vy som kändes fastmonterad, ett sött kök, grill, ett svalt stengolv, med en pool och en utsikt som platsar i ens drömmar härjade vi omkring hela veckan. Vi lagade allt från paella till skaldjurspasta, grillad kyckling, fräscha sallader och drack sangria, vin och goda drinkar. Utan internetuppkoppling, iphone-appar-och funktioner, spotify och att leta efter fakta på google - omringade av citroner, olivträd, röd jord, ugglor, en mörk natthimmel och en stark sol skulle man kunna säga att vi hade happy hour hela tiden. Vi dök och voltade i poolen med ett högt berg bakom oss och vi badade och plaskade tills vi fick russinfingrar. Vi körde till byn och handlade, tittade runt och några gånger åkte vi mini-roadtrip till en beachort. Jag var även ute och sprang ett par gånger i bergen och det kan ni läsa mer om här. Det var Robert, Stina, Malin, Leia, Lotta, Micke, Milo och jag. Och vi hade en riktigt härlig semester! (och jag tog en hel massa bilder:))

Från Spanien till Öland

2011-07-15 @ 18:00:48 @ Permalink

I eftermiddags landade vi på Arlanda. Vi har haft en helt otroligt underbar semestervecka i Spanien. Så långt ifrån internetuppkoppling man kan komma. Sol, bad och god mat. Mer om det snart! Nu har vi käkat på Mc Donalds och packat in oss i bilen igen. Nästa destination: Öland.

Semester!

2011-07-08 @ 16:00:00 @ Permalink

Happy!

2011-07-08 @ 07:15:00 @ Permalink

Nu har jag packat väskorna igen. Vi ses! Shorts: H&M, Linne Zara, Väska: Marc Jacobs, Solisar: Ralph Lauren.

På resande fot kan man säga

2011-07-07 @ 17:00:00 @ Permalink

Senaste dygnet har jag/vi bland annat (fick 6 timmar extra också, men det tar lite på orken), i väntan på flyget: spontantklippt våra hår på Toni & Guy på hotellet i Shangha. (bästa tipset att känna sig fräsch(are) under en 11-timmars 4-timmarsflight: styla håret innan!) Ätit på Burger King i Shanghai, ätit på Burger King i Istanbul (jag vet, 2 ggr!), gjort ärenden på stan i Stockholm, druckit kaffe i Kungsträdgården och lagt in en tvätt i Solna. Nu är jag så trött så jag inte vet vad jag heter. Inatt åker vi till Spanien! Sverige är förresten underbart. Luften är torr, frisk och luktar gott. Jag var så otroligt glad när vi landade. Men faktum är att jag nästan kände mig som hemma redan i Turkiet. Europa är bra grejer det - speciellt sommartid!

Äntligen!

2011-07-07 @ 16:30:00 @ Permalink

I Sverige finns det här. Det har jag saknat de senaste månaderna.

The Shanghai style

2011-07-07 @ 12:00:00 @ Permalink

/

Fräscha Element Fresh

2011-07-07 @ 08:00:00 @ Permalink

Jag älskar skräpmat som skumgummiliknande donkenhamburgare som man kan knövla ihop i en liten tugga och som lägger sig som en liten boll i magen. Det är ju så gott! Men jag älskar även fräsch mat. Och med fräsch mat menar jag starka smaker, fina råvaror, mat i färg (!), kött, kyckling, fisk, bröd - ja ni fattar nog poängen. Element Fresh här i Shanghai är som rena guldgruvan för smaklökarna. På menyn finns stora delikata sallader med gudomligt goda dressingar, härliga tropiska frukter, roliga mackor, pasta, kött och asiatiskt. Det är svårt att välja! Jag har ätit där två gånger. Kycklingen med getostsallad på stort bröd med mangodressing var som heaven. De kryddstarka marinerade räkorna med papayasallad lika så. Blir hungrig bara jag tänker på det. Kommer att sakna det lunchhaket!

Kinakultur möter futusristiska höghus

2011-07-06 @ 19:10:00 @ Permalink

Ikväll lämnade vi Shanghai. Vår Kina-vistelse har varit hur bra som helst. Här är bilder från i lördags då vi var lediga tillsammans och först besökte en kinesisk trädgård för att sedan shoppa loss. Shanghai är en riktigt maffig stad med 18 miljoner invånare och där kinesisk kultur möter futuristiska höghus.

Reseklädd

2011-07-06 @ 10:30:00 @ Permalink

Klockan är halv fem och jag hänger i hotell-lobbyn, reseklädd, utcheckad, svettig och relativt nytränad. Har en Big mac-meny och ett par kaffe och en muffin i magen väntar på att resa vidare. Det blir nattflyg inatt! Valde att resa i jeans även fast det är tokvarmt nu innan i Shanghaihettan. På långflyg gillar jag dock långbyxor. Ibland är det kyligt på flygen. All ära åt söta klänningar och sånt, men såhär gillar jag nog nästan att klä mig mest: trashiga jeans, basic vitt linne och favoritsolisarna från Ralph Lauren. Känns helt ok! 

Pink

2011-07-06 @ 10:10:23 @ Permalink

Föredriver den långa vänta-heladagen-påattresa med dator, fika... och manikyr! Hittade ett sött litet nagelhak på hotellet och bytte färg från blått till rosa. Även detta kom från OPI.

Värsta jobbet ever?

2011-07-06 @ 03:08:50 @ Permalink

Hur mycket skulle ni vilja ha i lön för att göra det där jobbet? Troligtvis är lönen inte ens så hög? Vissa kanske skulle få en kick av det? Personligen skulle jag nog kräkas/svimma/få hjärtnifarkt. När jag satt vid skrivbordet imorse hörde jag något utanför vårt hotellfönster på 35:e våningen och där klättrade en liten kines - fönsterputsare. Han hade en hjälm på sig - en gul, men vad spelar det för roll? (ungefär samma tanke som med flytväst på flygplan) När han hade åkt ned till våningen under ångrade jag genast att jag inte fångade honom på bild. Så jag öppnade fönstret och kikade ut. Fick hjärtklappning och svindel. Klamrade mig fast i räcket och fönsterkanten men ändå började mina ben att skaka. Bara tanken på att hänga där ute i en lina..... Jag sträckte ut kameran i luften och tog en bild sedan slängde jag mig tillbaka på stolen. Nä, hörrni höjder är inget att leka med, eller vad säger ni?

Thailändskt i Kina

2011-07-06 @ 03:00:00 @ Permalink

Igår kväll åt vi middag på en Thailändsk restaurang. Jag fick min mat i en ananas och det bjöds på härlig thaidans, både traditionellt och "disco". 

Sushilunch efter träning

2011-07-05 @ 14:00:00 @ Permalink

Efter ett härligt löp-och styrkepass, som ni kan läsa om här, på det lyxiga hotellgymmet och även lite relaxande hotell-jacuzzi på det, begav jag mig ut för att äta lunch med min kille. Jag trodde aldrig att jag skulle säga det. Men efter dagens lunch är jag faktiskt rätt trött på sushi. I alla fall för ett tag framöver. Men gott var det (förutom förrätten som smakade svampstuvning utan smak)! 

Här blev det lite fel va?

2011-07-05 @ 11:15:00 @ Permalink

Städerskan hade nyss städat klart och lämnade hotellrummet när jag kom dit. Och då satt den här i hållaren där man ska ha sin hotellnyckel för att få el på hotellrummet. Ett gammalt entrékort till Disneyland som trillat ur någon av våra plånböcker. Vem vet, om det hade fungerat hade det kanske blivit en magisk dag?

Träning här eller där?

2011-07-05 @ 02:18:00 @ Permalink

Jeans + rutigt

2011-07-04 @ 21:30:00 @ Permalink

Känner mig superfräsch i mina Shanghai-shoppingfynd. Idag har jag haft på mig två nya plagg. Nya jeansshortsen som jag älskar och lätt skulle kunna bo i - när man äntligen har hittat det man sökt efter liksom - samt en ny skjorta som jag köpte på Uniqlo igår. Robert handlade också skjortor där. Värsta kapen! Jättebilliga men jättefina. Jag älskar den och skulle lätt kunna köpa den i fler färger. Känns som klassiska stycken. Och det piffar jag upp med lite färg genom att bära mina blå ballerinaskor från bangla och min älskade Marc Jacobs-väska.

Ny vecka i Kina

2011-07-04 @ 12:00:00 @ Permalink

Ny vecka, nya tag. Imorse tränade jag ( som ni kan läsa om på räningsbloggen), sprang milen och det var riktigt jobbigt, men skönt! Annars har jag öst i mig Starbucks-kaffe vid datorn och åt lunch på Element Fresh som är så otroligt fräscht. Värmen håller i sig, men idag är det rätt regnigt/grått igen.

Roomservice för trötta

2011-07-04 @ 09:14:00 @ Permalink

Resehelger kan som sagt ta hårt både på ork, fötter och plånbok. Igår när vi kom hem från shoppingdagen var jag så trött att jag inte ens orkade sitta upp. Helt yr i bollen! Framåt nio började magen skrika efter mat men att orka ta sig ut genom dörren var helt uteslutet. Tur att det finns roomservice! Vi kände dock inte för "gourmetmat" ännu en kväll så det löste vi genom med att beställa upp många rätter från kinds menu. Spaghetti & köttfärsås, pizza, mac & cheese, och så vidare. Servitören rullade in med det på ett bord. Hur mysigt och lyxigt som helst! Älskar sådan "enkel" mat ibland. Krävdes dock en del choklad och kakor till efterrätt...

Godis = barnmat i Kina?

2011-07-04 @ 04:14:00 @ Permalink

Såg en butik som hette Childrens Food. När jag kikade in var det en stor godisbutik, som faktiskt även hade sådant godis som vi svenskar är vana vid. Nästan så att man vill bli barn på nytt!

Intensiv shoppingsöndag i Shanghai

2011-07-03 @ 18:00:00 @ Permalink

Idag har vi shoppat hela dagen lång. Vi snackar allt från Uniqlo till H&M, Ralph Lauren, "Kines-krimskrams" och fake market-prutningar. Phu, det tar på krafterna med shopping som sagt! Men vill man vara fin så får man.... Tror aldrig att jag varit så trött som när vi kom tillbaka till hotellet. En hotellkväll med room service och skumbad var på sin plats.

Shoppingoutfit

2011-07-03 @ 14:10:00 @ Permalink

Det är så otroligt varmt på Shanghais gator. Mycket varmare än hemma i Dhaka/Bangladesh. På ett helt annat sätt. I Dhaka är det mer fuktigt, men man svettas liksom inte ihjäl om man går i långbyxor. Här i Shanghai snackar vi hetta så när man springer omkring på stan vill man ha så lite som möjligt på sig. Hettan steker en som ägg på gatorna! Så idag när vi härjat omkring på stan har jag haft på mig mina nya knallblå shorts från Zara. Köpte dem (fick dem rättare sagt av världens bästa kille) igår och har trånat efter liknande länge. Solisarna är från Ralph Lauren och väskan som hänger på min arm är Marc Jacobs-skönheten som jag fick av Robert när han varit i Paris. Skorna köpte jag på Marie Claire i Dhaka (troligtvis den enda "riktiga" shoppingen jag gjort där:))

Skyline-middag i Shanghai

2011-07-03 @ 12:11:00 @ Permalink

I fredags åt vi middag på M on the Bund. Tror bestämt att det var de godaste skaldjuren jag ätit! Så otroligt gott. Lika efterrätten. För att inte tala om utsikten! Efter middagen gick vi ner till Glamour bar och drack goda drinkar.

Nya löparbyxor från Nike

2011-07-03 @ 11:00:00 @ Permalink

De här tjusiga löparbyxorna köpte jag på Nike Store här i Shanghai. Här lägger jag ju inte upp några "dagens träningar" eller träningstips längre. Men ni glömmer väl inte att spana in min träningsblogg Endorfinkickar? Den uppdateras så gott som dagligen.

Hotellfrukost

2011-07-03 @ 07:08:00 @ Permalink

Hotellet har verkligen världens godaste frukost. Jag åt två mackor med skinka och lax, potatisbullar, två ägg, frukt och grönt och drack massa kaffe. Trodde jag skulle hålla mig mätt hela dagen, men redan efter 2-3 timmar skrek magen av hunger och jag var redo för en donken-meny. Shopping kräver mycket energi!

Börjar helgen med snygga naglar

2011-07-01 @ 19:20:00 @ Permalink

Efter en stunds shoppande blev plånboken lite trött. Jag hade lång ifrån fått nog av stan så jag hamnade jag på Lotus Spa. Där var de duktiga på naglar kan jag säga! Man märker vilket skrutt det är på Nordics roof top spa när man kommer ut i verkliga världen. Nu har jag nymanikyrerade blanka naglar i en blå ton. Ikväll ska vi ut och äta gott och sedan är det Shanghai-helg som gäller för hela slanten!

Min fredag i Shanghai

2011-07-01 @ 15:00:00 @ Permalink

Idag är det ny månad, sommar på "riktigt", fredag dessutom och jag befinner mig i Shanghai. Kan det bli bättre? Dagen har varit great och så kommer den nog att fortsätta. Har jobbat, kört ett intervall-och styrke-sväng till fina gymmet här på hotellet (läs mer om det på träningsbloggen). Ätit en supergod lunch på ett fräscht Kina-ställe med Robert. Ovh begett mig ut på en liten shoppingrunda. Köpte ett par jeansshorts som jag velat ha så länge, lite rea-plagg, underkläder, träningskläder och lite krimskrams.

Shanghai-shopping: Långkjol

2011-07-01 @ 12:05:00 @ Permalink

Igår, efter min förvirrade stadspromenad, slank jag som sagt in på Zara och kom ut med en hel massa plagg. Bland annat den här kjolen. Här länge trånat efter "något" i den färgen, antingen byxor eller långkjol. Nu blev det en långkjol och jag gillar den massor! Fin va?

En tokgod torsdagskväll i Kina

2011-07-01 @ 10:50:00 @ Permalink

Efter vi varit ute på vår sena shoppingrunda igår var vi så hungriga att vi bestämde oss för första bästa. Som tur var var det första bästa på länge! "Sushi på band" - precis vad vi var sugna på. Det var helt otroligt gott. Efter det svängde vi in på våning två på vårt superfina hotell för att ta ett par öl i baren. Ett jazz-band spelade, kineser rökte cigarr, ölen smakade godare än vad den någonsin har gjort och stämningen var på topp. Mysig kväll!

Shanghai bilder

2011-07-01 @ 05:10:00 @ Permalink

Här är några bilder som jag tog igår när jag irrade omkring på stan.

Shopping på Apple Store

2011-07-01 @ 02:17:54 @ Permalink

Igår kväll när vi var sådär middagshungriga så att magarna höll på att kurra ihjäl oss tog vi en taxi till Apple Store. Robert skulle (äntligen) köpa "sin" iPad2, men som i vanlig ordning misslyckades försöket. Även här måste man tydligen boka/beställa dem innan och det var inte ens något de kunde hjälpa en med där. Nä, det skulle man göra från sin dator hemma. Hur som helst, jag köpte äntligen min Nike + - pryl. Som jag längtat. Nu kommer det bli (ännu) rolig(are)t att springa!